Чудовий ранок

Книга:
Книжка коуча Гела Елрода отримала понад півтори тисячі п'ятизіркових відгуків на Amazon.com від читачів з усього світу. Вона допоможе виробити корисні звички і продуктивно використовувати ранковий час.

Ми звикли ділити людей на дві категорії — «жайворонків» та «сов». Але Гел Елрод переконаний в іншому. За допомогою методу «Чудовий ранок» кожен зможе не лише прокидатися вдосвіта без надмірних зусиль, а й встигати значно більше, ніж міг до того. Метод уже допоміг десяткам тисяч людей у всьому світі.

З книжки ви дізнаєтеся, як перша година дня визначає ваш успіх. Вона допоможе вам знизити рівень стресу, підвищити продуктивність, поліпшити загальний стан здоров'я та нарешті почати жити так, як ви завжди мріяли.

Автор:
Гел Елрод — американський бізнесмен, коуч та автор серії бестселерів «Чудовий ранок» для представників різних професій. У 20 років потрапив в автомобільну аварію, де зламав 11 кісток і впав у кому. Лікарі казали, що він навряд колись зможе ходити, однак згодом Гелу вдалося навіть пробігти ультрамарафон. Сьогодні Елрод виступає з промовами по всьому світу, веде подкаст «Досягни своїх цілей» та записує музику в стилі хіп-хоп.

Цитати:
«Хоч би чого ви прагнете — змінити якісь основні сторони, перелаштувати своє життя, щоб усі негаразди, з якими доводиться зараз боротися, перетворилися лише на неприємні спогади, — ви обрали правильну книжку».

«Байдуже, хто ви — «жайворонок» або «сова», невдовзі ви легко прокидатиметеся вранці — набагато легше, ніж будь-коли. Потім ви відчуєте, що є зв'язок між раннім підйомом і неймовірним успіхом, і він має незаперечні переваги. Саме перша година нового дня впливає на те, як ви використовуєте внутрішнього потенціалу і досягаєте бажаного рівня успіху. Прокидаючись раніше і змінивши ранковий розпорядок, ви дуже швидко зрозумієте, що змінюєте усе своє життя».

«Те, ким ви є зараз, напряму залежить від того, ким ви були раніше, а те, де ви опинитесь у майбутньому, залежить від того, ким ви вирішите бути. Не відкладайте створення життя, якого прагнете, — щасливого, здорового, багатого, успішного, сповненого любові. Почніть його будувати і жити прямо зараз».

«я зрештою усвідомив, що цей дар свободи доступний не обраним людям, а всім і кожному з нас — у той момент, коли ми зважуємося прийняти виклик, який змушує нас вийти із зони комфорту, змушує рости, розширювати коло своїх можливостей, бути і робити більше, ніж ми були і робили в минулому. А це і є справжня свобода».

Книги подібної тематики:
«Диво п'ятої ранку. Як підкорити свій день ще до сніданку»:
http://readbookshop.com.ua/motivation/tproduct/192...
«Сила волі. Шлях до влади над собою»: http://readbookshop.com.ua/tproduct/192809514-3306...
«Перемикайся. Стань тим, ким хочеш бути»: http://readbookshop.com.ua/tproduct/192809514-1931...

Видавництво: Наш Формат

Палітурка: Тверда

Рік видання: 2017

Оригінальна назва: The Miracle Morning: The Not-So-Obvious Secret Guaranteed to Transform Your Life (Before 8AM) by Hal Elrod

Кількість сторінок: 176

Категорія: Саморозвиток та мотивація