Успішні. Як ми досягаємо мети

Іноді ціль не виправдовує засоби, надзусилля не приводять до успіху й навіть найчіткіші плани провалюються. Усе очевидно: ви неправильно визначили мету. Дослідниця психології успіху Гайді Ґрант-Галворсон запевняє, що одним з основних умінь для досягнення цілі є здатність не лише посилювати самоконтроль на шляху до бажаного, а й вчасно послабити його і навіть піддатися спокусі.
Гайді Ґрант-Галворсон — докторка філософії, соціальна психологиня й дослідниця психології успіху. Колумністка Atlantic, Psychology Today, Harvard Business Review та авторка міжнародних бестселерів «Дев'ять речей, які успішні люди роблять по-іншому» та «Психологія мотивації»

Автор:
Гайді Ґрант-Галворсон — докторка філософії, соціальна психологиня й дослідниця психології успіху. Колумністка Atlantic, Psychology Today, Harvard Business Review та авторка міжнародних бестселерів «Дев'ять речей, які успішні люди роблять по-іншому» та «Психологія мотивації» (у співавторстві з Торі Гіґінсом).

Цитата:
У світлі неймовірно цікавих результатів останніх досліджень психологи дійшли висновку, що здатність до самоконтролю багато в чому нагадує роботу м'язів. Саме так: самоконтроль працює так само, як ваш біцепс чи трицепс. Самоконтроль, як і м'яз, може бути слабким, а може бути сильним, і не лише в різних людей, а й в однієї і тієї самої людини в різний час. Іноді навіть сталеві трицепси стомлюються, як стомлюється й ваш м'яз самоконтролю.